Så ung och så klok
Kroppen känns seeeg så jag tänkte endast gå en promenad - men då jag gått 200 meter från huset vände jag och gick hem. Motivationen fanns inte alls och jag tränar för att det är roligt, inte för att jag "måste"
- så det blir en till vilodag!
Ibland bara är det så, och då varken min kropp eller skalle vill så avstår jag numera från träningen för att inte göra det till något negativt.
Gud vad jag lärt mig mycket och blivit duktig på att följa det nu på senaste tiden :)
- så ung och så klok ;)
när jag gör detta, DÅ ska jag kalla mig stark.
The sound of music
Att vakna till musik gör morgonen lätt.
Att jobba till musik gör jobbet kul.
Att träna till musik gör träningen extra rolig och givande.
Denna låt får mig genast att tänka på träning - nämligen Pump på Aerobicsstudion.
Imorgon gäller det igen :):)
Idag har alla muskler i rygg, bröstrygg och baksida axlar ömmat en såndär mysig träningsvärk så man går och ler för sig själv hela tiden då det småvärker i alla muskler endast av tanken på att röra sig och man skriker till lite lätt då man kör bil och lutar sig mot ryggstödet precis i ett litet gupp eller lägger in backen på en bil som är lite trög - helt underbart!
Kroppen förtjänade dagens vila i soffan till synen av då Skellefteå AIK tog 3 nya poäng i matchen mot Djurgården nu ikväll. Guld!
Nu går vi och lägger oss och vet ni vad - jag kommer somna med ett leende på läpparna :)
OCH DU - gör såhär : dra upp hela överläppen mot näsan, dra in underläppen i munnen, ställ ögonen i kors och titta på dig själv i spegeln så ska du se att du oxå får ett leende på läpparna efter det :D
(men gör det inte då någon annan är i närheten - du kan verka konstig)
god natt! :)
Ibland mår man bara så jävla bra!
detta inlägg blir inte underhållande på något sätt. Slänger bara ur mig lite tankar.
Livet är som bäst då man får och kan träna.
- jag njuter, - varje dag!
Tränar riktigt, riktigt mycket just nu och det är helt underbart!!
Är ovanligt lite stressad nu för tiden oxå!
Förr kände jag mig stressad JÄMT, även utan anledning, nu känner jag lugnet och flyter liksom bara med (för det mesta). skönt!
Har insett att man inte KAN göra allt man VILL.
Det fungerar inte att stressa som en tok ,för man blir bara trött och slutkörd (=dåligt humör, deppig osv), magen pajjar och hjärnan lägger av.
Man får prioritera och se det positiva i det man hinner med. Många av de "måsten" man har är bara måsten i ens egna ögon, och är saker som egentligen inte behövs göras just precis i detta nu.
Man ska inte heller ta på sig för mycket och lova en massa saker.
Lär man sig att säga "nej" ibland (inte ens "kanske" utan ett rakt "nej") slipper man många av dessa "måsten" som gör att man blir stressad (och tillslut börjar må dåligt av det)
Okej, man vill ofta hjälpa till, vara till tjänst och vara duktig och snäll - men man måste tänka på sig själv oxå!!
Just ordet DUKTIG är nog en stor bov i att människor mår dåligt.
Man ställer så höga krav på sig själv.
"Vad du än gör - så ska du alltid vara DUKTIG. du måste vara duktig. Du får inte misslyckas"
- man kan inte alltid vara duktig. ingen människa är felfri och det är okej att göra fel/misslyckas ibland.
*
ska jag beskriva mitt tillstånd just nu är det med ett ord: Harmonisk
- och det är en fantastisk känsla.
Jaha, och sen då?
Söndagkväll.
efter helgen kan jag säga:
- oj
och
- aj
mest oj. lite å nej kanske oxå. nu ganska mycket aj. men som sagt, mest oj.
Varför tycker alla det är SÅ konstigt att jag köper äpplen en lördagkväll??!!
Förrförra helgen lät det:
"hahaha lördagkväll och du köper äpplen"
..på Maxi
Igår lät det:
"men vilket fint äpple du hittat. Jättefina färger"
.. på statoil.
HAHA och nu i efterhand har jag tänkt:
- undra om det var JAG eller KASSAKILLEN som var den störda i det här sammanhanget???
Om det verkligen ÄR jättefel att köpa äpplen en lördagkväll, spciellt bara ETT äpple och att jag såg lite efterbliven ut när jag stod där på andra sidan och glatt räckte fram äpplet och höll mina 4 kronor i handen så han var tvungen att prata "gulligt" med mig, eller om det var kassakillen som verkligen TYCKTE att äpplet var fint.. och hade jättefina färger??... haha!
*
ikväll körde jag och Sussie Box i 75 min och - fy fasen vad kul!! och jobbigt!! hejja oss om vi tar oss upp imorn!!;P
hahaha jag står och slår och säger till sussie:
"haha du ser livrädd ut!"
sussie svarar:
"jag ÄR livrädd!"
- kanonkul, det gör vi igen :D
god natt:)
hahaha
mr O
Fick inte rycka manen på honom innan vi for ut och när vi då möter två ston moppsar han upp sig och försöker visa sig snygg.
Inte konstigt att dom inte ens tittade efter honom som han ser ut! Han borde lyssna på mig, jag vet vad jag pratar om!
Han verkar kaxig och cool utåt, men innerst inne är han en liten TÖNT. Det är inte okej.
Försöker lära honom stilen "svårflörtad" men det är svårt att lära gamla hundar sitta...
Fredagsmys
Blir prat om taxikortet:
Nathalie:
"man måste ha fyllt 21"
Jag:
"nä 20, jag ska ta det direkt jag har fyllt"
Flippan:
"du blir 21"
Jag:
"Jag blir 20!!!"
Grattis. Glömma bort sin egen ålder. Det värsta var att jag var så stensäker...
Se till att du aldrig någonsin uppfattas som normal
Jag:
"har någon sett min far?"
Nygge:
"nä men ser du rök så kanske han har gått upp i den"
- jag och Jimmy var överrens, det KAN inte bli värre....
Hockeyn ikväll var en plåga.
Mina nerver klarar inte av sånt här!! snacka om lättnad nu.. helt knäckt.
3 poäng iaf och kvällens ord: TÅLAMOD -jotack!
På tal om hockey:
JOEL - KOM HEM!!!!
Jag behöver någon att gå på hockey med som galer värre än mig själv så jag inte hör min egen gälla stämma!!
Men skippa glassen är du snäll, annars måste jag leka Personlig Assistent och det orkar jag inte ;P
Alltså, man blir som man umgås sägs det ju... vem var det som startade trenden "se till att du aldrig någonsin uppfattas som normal" i vårat "gäng" ????
HAHAHAHA när jag nu kollar igenom mina bilder så kan jag med säkerhet säga att jag vet vem!!
Sanna Lundmark - Man kan inte annat än älska dig :):):)
Hallå där
Har Du verkligen INGET bättre för dig just nu än att sitta och läsa mig blogg?
Antingen så har du inte det, inget att göra, och halkade in här för att fördriva tiden och se om jag har lyckats kladda ner ngt klyftigt igen..
- eller så ha du hur mycket som helst att göra som är mycket viktigare Egentligen men du prioriterar min blogg FÖRE allt det andra för att få en ljusglimt i tillvaron och för att det är något som ingår i din vardag för att den ska kunna bli komplett.
- jag tror på det senaste alternativet :)
Jaha, vad ska vi göra nu då när du ändå tar dig tid, på ett eller annat sätt, att besöka min blogg?
Kan säga det att jag tänker inte så speciellt mycket då jag skriver inlägg.
Tänker faktiskt inte på att andra människor läser det jag skriver och blir chockad hur folk kan veta saker utan att jag har berättat det för dom.
"VA hur kan du veta DET?!"
eller
"VA hur kan DU veta det?"
Men samtidigt berättar jag inte vissa saker för folk som borde få veta det bara för att jag tror att alla vet allt jag skrivit på bloggen, vilket måste betyda att jag tror att ALLA läser den?
aja man blir ju inte klokare iaf..
Det här inlägget kommer egentligen inte bli nå vettigt alls
- men vem fasen orkar vara vettig en Onsdag-kväll liksom?
haha kan avsluta med att berätta om min tanke jag fick igår när jag skulle sova
"åh varför tänker jag så mycket?! .. vad lätt det skulle vara om man inte hade haft nån hjärna, då hade man inte KUNNAT tänka över huvud taget...!"
- synd att jag föddes brunett alltså ;)
Sabla halka!
Kör bil i Kåge och ska svänga höger i korsningen vid ICA och börjar blinka, bromsa och svänga. Plötsligt känner jag hur däcken tappar greppet och vi glider rakt fram..
I samma ögonblick får vi möte och vi glider sakta men säkert närmare och närmare och närmare denna bil. Jag tittar på den andra bilen och tänker "nej nej nej nej nej jag kör en sprillans ny bil, nej nej nej nej nej!!!!" (det gick SÅÅ sakta och under hela tiden stod mitt hjärta stilla, så jag var nog närmare död än levande ett tag)
- TUR nog så är det en klyftig människa som kör den mötande bilen så detta Guds Barn förstår att jag inte kan styra och kör upp på trottoaren på sin sida. Men det var i sista sekund - närmare kan det inte bli!!
"puuuh!!!!"
När jag står still står jag mitt emot ett äldre par som tittar skärrat på mig. Kan garantera att jag såg mer skärrad ut än dom två tillsammans då jag tittade på dom, pustade ut, skakade på huvet och startade bilen igen.
Resten av vägen till jobbet körde jag s a k t a.
En röd och fin sådan här hade väldigt, väldigt tur idag...
Vad tänkte jag mer säga idag?
JO!
Jag hatar verkligen då folk skaffar sig flickvänner/pojkvänner och antingen blir tofflar eller förändras helt som personer!!
Måste allt förändras bara för att man skaffar sig en partner?!!
- Hade jag fått bestämma hade det varit olagligt!!
Det bara är så.
Helgen i ord
Vi börjar fån början:
Fredagkväll
spenderades på a-torp med IDOL tittande bl a med en av mina personliga idoler - som för övrigt var invalid kvällen till ära då hon ramlat ner för trappen och skadat sig både här och där (emelie, om du inte vill att jag ska skriva att det var du så kommer jag inte göra det för det är ju rätt pinsamt ändå!!;P )
hahaha jag skyller på Hemmets Journal!!!!
Lördag
klev jag üpp tidigt och for och tränade Pump på Aerobicsstudion innan jag brummade vidare till Olle och for ut på ridtur i värmen - underbart väder och underbart humör!
Väl hemma igen var jag snabbast i världen och var 2 timmar för tidig (!!) och hann städa mitt rum och se SAIK-Frölunda matchen som alla säger var så jäkla bra. Och Maria, jag NJÖT ;) mohahaha!!
Sedan kom kvällen och till mitt sällskap vill jag säga:
- Tack för att ni är ni! :)
Pizza först med Flippan, Elina, Nathalie, Camilla, Emma, Fredrika och Jennifer hos Flippans päron i Kuus innan vi begav oss till Folkan för att fira Alex som fyller 20 år!! grattis grattis :)
Vidare var det Balzac som stod för kvällens höjdpunkt där vi alla dansade, tjoade och hade trevligt :)
- ni som var där, om jag säger att jag var nykter, tror ni på mig då???
kan iaf säga att - JA det var jag, och som jag alltid har sagt, jag dansar hellre nykter ;D haha :)
Halv 1 tappade jag bort alla.
Blev det fyllecellen för er allihopa som planerat eller???
har inte hört ett ord av någon idag, så jag håller tummarna för fyllecell, så jag får mig ett gott skratt!! :)
Kilade iaf ner till Malmia där Sussi jobbade natt och min bror satt och höll henne sällskap.
det blev en bra avslutning på en kanon-kväll :)
NU är det dags för träning träning träning sen en söndags-kväll i slappandets tecken :)
I veckan..
..har jag lärt mig ett nytt ord = Dubbel-knubbis (hahaha flippachn ;P)
..har jag sovit alldeles för lite = Dålig hjärnkapacitet
..har jag i princip inte tränat nånting = Dåligt samvete
..har jag kommit fram till att man faktiskt FÅR visdom av att Visdomständerna växer upp = Nu vet jag med säkerhet att dom inte gör mig smartare..
..har jag lärt mig något = om gröten inte finns kvar i micron så har jag redan tagit ut den, den kan INTE försvinna in i micron så man behöver inte ens kolla efter ;P
..har jag skaffat mig ännu mer bevis på att jag inte är som alla andra och insett att det är faktiskt en ganska bra egenskap ;P
YEES
!
Haha!
Förmodligen sötast av alla
Inte på det där gulle-gulliga sättet alltså, men det finns en katt som inte är riktigt som alla andra.
Då hon kom till stallet var hon en undernärd och skygg liten krabat då hennes mamma rymt med henne ut i skogen och bort från människor.
Nu blir man inte av med henne - hur mycket man än försöker!
- Jag kom till stallet i somras med kjol - plötsligt satt det fast en mini-kisse i vaden.
- Tar man inte av grimskaftet från hästen hänger det snart en kisse där.
- Gör man hö har man en kisse i påsen.
- Pillar man med något har man en kisse i händerna.
- Mockar man har man en kisse i skottkärran.
- Hon sover i hästarnas krubbor på natten
- Hon klättrade förra veckan uppför min hästs ben (han tog det andra benet och "skrapade" av henne)
- Hon är inte rädd för nånting över huvud taget
...när man minst anar det så hänger hon fast sig nånstans på en:
Vart man än går - är kisse där.
Hon är en sån där intensiv sak som kämpar och kämpar för att man ska tycka om henne och nu har hon lyckats jobba sig hela vägen in i mitt hjärta :)
samma sak har hon gjort med Oliwer, man ser verkligen hur mycket han tycker om henne nu!
(försökt få ett osuddigt kort på na men hon sitter inte stilla en sekunde så det går rent inte.. )
Because of You
Hade detta varit Facebook hade det förmodligen stått:
Therese Gustafsson är på pissigt humör.
Dagen har varit väldigt bra.
Det var ca kl 17 det slog om. Då rann krafterna ur mig..
Jag skyller på radion i morse!
Ni vet den där "flörten" i lugna favoriter?
ah iaf så fick man höra om en tjej som flörtade med sin kille och dom hade varit tillsammans när dom var 15 år men sen började dom på olika skolor och skiljdes åt och nu 11 år senare är dom ett par igen - hur fint som helst - och för att "fira deras kärlek" som radio-killen sa spelade han:
"because of you" med kelly clarkson??!!
- hur tänkte han nu???!!
"because of you I never stray to far from the sidewalk, beacause of you I've learned to play on the safe side so i don't get hurt, beacuse of you I find it hard to trust not only me but everyone around me, because of you I am afraid"
det blev ju bara totalt f e l
**
VARFÖR frågar tv:n mig om jag vill uppdatera eller inte (tryck ja/nej) då det ändå inte fungerar att trycka på nej så man måste trycka på ja?!
endast och enbart irriterande!!
**
Tur jag slipper träffa nån ikväll.
eller... vi säger: tur nån slipper träffa mig ikväll :P
(bara mamma men hon är snäll och jag försöker vara snäll så det går bra ;P )
Falu BS skriver:
Ååh...
Fasen vad jag skulle vilja spela med det där laget nästa säsong och se hur allt hade utvecklat sig!!
Tror det hade blivit grymt bra...!
suck...
La la LA
Igår var jag och Eson ute och gick en promenad i höstmörkret.
Just like the good old times :) välbehövligt :)
Jag: "jag har aldrig sett Troja"
Emelie: VA??!!!
Jag: waaaaah!!
Du vet att jag är skvätträdd och så skriker du och flaxar sådär. Klart jag blir rädd!! Vad trodde du?!
;P
haha.
Då väckaren ringde kl 6 i morse kände jag direkt att denna dag skulle bli tung.
Ögonlocken som bly ungefär hela dagen idag, hemska dagar sånahär!:/ huvva..
ATG idag och träffa farbror doktor och raspa lite tänder.
Mr O hade några vassa kindtänder som skavt sår långt in i kinden så bye bye till det och så hoppas vi olle-man ska kunna äta som vanligt och börja lägga på sig lite hull igen :)
..och självklart slippa mer kolik oxå, det tycker vi inte om!
* På tal om Mr O så tycker jag om honom mer och mer för varje dag som går.
Eftersom jag föll pladask för honom redan första gången jag såg honom och han nu har funnits i mitt liv i 5 ½ år måste det ju betyda att jag tycker om kräket förjävla mycket alltså!
- och ja, det gör jag, mest av allt! :):)
Öj
Då jag ändå är i häst-tönt-tagen kan jag uppmärksamma alla häst-töntar (ni vet vilka ni är) att det skall styras häst-fest i Umeå inom en snar framtid!
Och då menar jag SNAR ! så det är okej att börja tagga redan nu :D gnägg!
Tur i oturen!
Tänk vilken tur man kan ha ibland.
När Oliwer blev sjuk i Tisdags fick han stå på boxvila hela onsdagen och för att han inte skulle ha så tråkigt gjorde jag en leksak åt honom.
Hängde upp en cocacola-flaska ovanför krubban och gjorde två små hål i botten och lade i grund (mat) i den som faller ut när han buffar på den.
- jätteroligt, tycker han och i Fredags bestämde jag mig för att filma honom med telefonen.
Då märkte jag att något inte stod rätt till, för min häst ÄLSKAR mat. se här:
Hade jag aldrig hängt upp den där leksaken och tyckt att det är roligt att se honom leka med den så hade jag förmodligen inte stannat och sett att han vara dålig (eftersom han gnäggade när jag kom dit och gick snabbt in i boxen och verkade till en början väldigt hungrig) utan bara ställt in honom i boxen, släckt och sagt "godnatt" och då vet man aldrig vad som hade kunnat hända.
Det läskiga är att hästar kan dö av kolik.
..så jag säger - tack gode gud för att slumpen gjorde att just jag skulle göra kväll, för att kika så att hoven mådde bra, och sen stannade för att se honom leka med cola-flaskan! ibland har man tur i oturen!
Detta är inte inte ens lite kul...
Spenderade inte kvällen hos Malin med favorittjejerna och idol.
Kom till stallet 19.30 - veterinären kom ca 23.30 - vi åkte därifrån runt 01.30..
..var där 06.30 i morse igen. hem och sov 08.00 - 12.00 och åkte tillbaka till stallet.
Ikväll blir det först blir en period av hockeyn, sedan Fotbollsavslutning med middag osv, sen vidare till stan och se fotbollen med de bästa.
ah och såklart förbi hästen före och efter fotbollen.
Nä in i duschen nu, sen försöka sova en stund till så ögonen kanske ställer sig rakt igen.
sov gott.
