.

Tänk vad musiken gör oss gott.

Att vakna till musik gör morgonen lätt.
Att jobba till musik gör jobbet kul.
Att träna till musik gör träningen extra rolig och givande.

Denna låt får mig genast att tänka på träning - nämligen Pump på Aerobicsstudion.
Imorgon gäller det igen :):)

 

Idag har alla muskler i rygg, bröstrygg och baksida axlar ömmat en såndär mysig träningsvärk så man går och ler för sig själv hela tiden då det småvärker i alla muskler endast av tanken på att röra sig och man skriker till lite lätt då man kör bil och lutar sig mot ryggstödet precis i ett litet gupp eller lägger in backen på en bil som är lite trög -  helt underbart!

Kroppen förtjänade dagens vila i soffan till synen av då Skellefteå AIK tog 3 nya poäng i matchen mot Djurgården nu ikväll. Guld!

Nu går vi och lägger oss och vet ni vad - jag kommer somna med ett leende på läpparna :)


OCH DU - gör såhär : dra upp hela överläppen mot näsan, dra in underläppen i munnen, ställ ögonen i kors och titta på dig själv i spegeln så ska du se att du oxå får ett leende på läpparna efter det :D
(men gör det inte då någon annan är i närheten - du kan verka konstig)

god natt! :)